Каждый год Всемирная организация здравоохранения призывает обратить внимание на опасность табакокурения. По данным ВОЗ, табак — одна из главных причин предотвратимых смертей в мире: он провоцирует рак, болезни сердца и лёгких, разрушает здоровье не только курильщиков, но и тех, кто вынужден вдыхать табачный дым.
🚫 Табачный дым содержит тысячи химических веществ, десятки из которых — канцерогены. И нет «безопасной дозы»: вред наносит даже пассивное курение.
💪 Но хорошие новости в том, что отказ от табака быстро приносит пользу: уже через несколько часов уровень кислорода в крови растёт, через дни улучшается работа лёгких, а со временем существенно снижается риск серьёзных заболеваний.